Come evitare la Sindrome da rientro dalle vacanze?
Due o tre giorni prima di tornare a casa, cominciate a pensare al ritorno e organizzare le attività che vi aspettano. In questo modo, vi riabituerete ai vostri spazi e ai vostri ritmi, alla vostra casa e tornare alla quotidianità sarà più semplice. L’organismo ha bisogno di tempo per riconquistare l’abitudine ai nuovi ritmi.